How to Reduce Your Carbon Footprint: 4 Ways
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我们都希望采取措施，保持我们美丽的蓝色星球的健康，为其居民创造一个更好的环境. 但是说到减少你的碳足迹, 知道从哪里开始可能会让你感觉有点迷失在森林里.
In essence, 减少你的碳足迹意味着减少你对地球大气的温室气体排放量.1 By doing so, 你可以减少你每天对地球的影响，开始建立一种更可持续的生活方式.
Thankfully, 你可以采取一些简单的步骤来减少日常生活中的碳足迹——从把你的耗油车换成12速自行车到完善你的黑豆汉堡.
#1 Say Vamoose to Vehicles
我们知道，以汽油为动力的汽车是碳排放的最大贡献者之一. 我们并不是说要你把那辆非常漂亮的轿车一整年都放在车库里，但是我们 are saying to cut back on driving it.
这是因为每辆汽车的平均排放量为4.每年6公吨二氧化碳(CO2)2这只是典型的乘用车. 如果你开的卡车或SUV和圣地亚哥一样大，你很可能会排放更多的二氧化碳.
减少汽车的使用可能对居住在城市的司机特别有帮助. 城市居民通常住得离学校更近, amenities, 而他们最喜欢的环保咖啡馆比生活在农村地区的人要多.
Nevertheless, 这两组人都可以通过限制短途驾驶来减少碳足迹，从靴子大小到芭蕾舞鞋.
而不是开车去你最喜欢的酒吧或超市，这只是一个“跳跃”, skip, and a jump” away, 考虑以下交通方式:
- Take a walk – Ok, so you don’t actually have to hop, skip, or jump to reach your destination, 但是短距离步行是一种很棒的方式，可以在锻炼的同时到达你需要去的地方. 只需系好步行鞋的鞋带，戴上耳机，轻松地漫步到超市.
- Break out the bike -无论你喜欢70年代的柔和色施文还是最新的高性能通勤自行车, 跳上它进行中短距离. 你可以在大多数城市地区找到自行车架，使通勤变得简单和碳友好.
- Contemplate carpooling -如果你有朋友或同事和你在同一个地区工作(或者至少喜欢在深夜去同一个墨西哥卷饼车), consider carpooling with them. That way, 你可以尽量减少路上的车辆数量，同时最大限度地利用时间和你的朋友在车里唱你最喜欢的歌曲.
这三个简单的选择不仅可以帮助你减少个人的碳足迹, 但它们也可以帮助你锻炼身体，或者在拼车时与朋友联系.
#2 Opt for Eco-Conscious Products
When trying to find ways on how to reduce waste，你在家里使用的十大彩票网赌平台可以很容易地改变. 选择环保十大彩票网赌平台并不意味着 only consuming goods approved by koalas everywhere. 也不意味着完全没有物质享受的生活. 但它确实意味着购买和使用对环境无害的十大彩票网赌平台.
That’s because non-eco-conscious products, especially plastics, can leave Hulk-sized carbon footprints.3
Instead of googling how to reduce carbon footprint，您可以通过寻找反映以下价值观的十大彩票网赌平台来最大化您的努力:
- Climate positivity -积极应对气候变化的方法以商业和制造业实践为中心，使其对环境的恢复大于其使用或排放. 从原料的最初采购到顾客拿着可回收包装的那一刻， climate-positive businesses 如生态系统促进可持续发展、零浪费和碳减排.
- Clean chemistry -在十大彩票网赌平台中使用清洁化学物质的公司正在重新定义 green. For example, instead of using nasty chemicals that can harm the earth and your health, 我们在配方中使用更安全的成分，比如从椰子和甜菜中提取的成分，而不是从化石燃料中提取的石化十大彩票网赌平台. Our clean chemistry approach supports you and the environment by reducing carbon emissions.
- Social impact -众所周知，环境和社会的健康是密不可分的. 对环境有益的东西就能对社会有益，反之亦然. 这就是为什么减少碳足迹的最好方法之一就是选择那些为应对气候变化采取行动并帮助保护消费者和社区免受有毒化学品侵害的公司
Want an easy way to identify eco-conscious cleaning supplies and products? Look for the Safer Choice logo on the label. This program was developed by the U.S. 帮助消费者轻松识别对人类和环境健康更安全的十大彩票网赌平台.4
#3 Eat for the Environment
减少碳足迹最简单的方法之一就是少想你产出了什么, and more about what you take in. In other words, consider your diet
Studies suggest that some diets, 尤其是那些富含植物性蛋白质的食物, are better for the environment than others.5 这主要是因为饲养食用动物的碳排放量远远超过种植蔬菜的碳排放量.
If you want to say see ya later 为了减少过量的二氧化碳，按照下面的指南吃得像一个生态美食家.
Better Foods to Consume
有环保意识的饮食在很大程度上意味着减少你对负面农业和食品生产实践的贡献.6 减少红肉的摄入量是一个很好的开始, 但你也可以通过以下步骤建立一个环保饮食:
- Pile your plate with produce -虽然有些十大彩票网赌平台在生产过程中排放的温室气体比其他十大彩票网赌平台少, 所有形式的农十大彩票网赌平台对环境都比红肉好. 例如，不要在你的盘子里塞满牛肉尖，选择甜菜. 或者，早餐不吃培根，吃一根香蕉. In short, 种植和消费农作物所需的农业能源比饲养牲畜所需的能源要少.
- See food in seafood 选择一种对气候有益的菜肴并不意味着你只能用玉米填满你的冰箱, peppers, 还有豆子(虽然我们很喜欢煮豆粥). You can also load up on seafood, 哪一种通常比土地农业的碳密集度更低. 对于最具生态意识的选择，选择凤尾鱼、鲱鱼和软体动物等物种. 它们是海洋动物，在较小的群体中游泳，过滤水中的营养物质.7
Foods to Avoid (Or At Least Reduce)
农十大彩票网赌平台和海鲜总是对环境有害的 menu du jour在美国，红肉和奶制品最好不要吃. 这是因为生产这些食物的动物需要 ton 增加碳排放的农业支持.
让我们更深入地看看这两种食物对环境的影响:8
- Red meat -不管你怎么切，很少有食物比红肉对环境更糟糕. A kilogram of beef, for instance, produces 26.5 kilograms of CO2. To harvest beef, 你必须不断地用依赖于化石燃料产生的杀虫剂的作物来喂养牛. 更重要的是，牛排放大量的温室气体甲烷. 这相当于雷龙大小的碳足迹.
- Dairy -乳制品破坏环境的原因和牛肉一样:它们巨大的碳足迹. 除了牛(和其他产奶动物)的二氧化碳排放量，, 乳制品生产过程还包括其他步骤, such as pasteurization and churning, that contribute to greenhouse gas emissions. 幸运的是，现在你可以找到很多碳友好的乳制品替代品.
而不吃红肉和奶制品是考虑到环境的最佳饮食方式, it’s also helpful to simply reduce consumption. 偶尔的蒜蓉黄油带骨肋眼可能正是你所需要的，让你的饮食(主要是)以蔬菜为主.
#4 Increase Energy Efficiency
记住，当你离开房间时，你的父母经常提醒你关灯? As it turns out, they were onto something.
能源生产是碳排放的主要来源, 但是，你家里的小能耗减少可能会付出很大的代价 environmental dividends and help you reduce your carbon impact.
为了帮助减少你在家里的碳足迹，采取以下节能措施:9
- If you’re not using it, turn it off 不用的时候关掉电灯和电器是一种简单的方法，既可以减少你的能源费用，也可以减少地球的能源费用.
- Don’t hesitate to insulate 如果你的房子很难保持稳定的温度，可能是绝缘不良的原因. 而不是不断提高或降低温度，以弥补不良的加热和冷却, 通过给房子隔热来节省能源(和金钱).
- Use utilities efficiently -你可能无法完全减少你的公用事业使用，但你 can use them more efficiently. 例如，加热水需要大量的能源. 通过购买更好的热水器和减少淋浴时间来减少你的碳足迹(不用担心), 你仍然有时间磨练你的格莱美获奖沐浴歌).
- Carefully consider new purchases 我们可能不会经常花钱买新冰箱或洗碗机, but when we do, 这是一个选择更可持续的选择的机会. No matter what appliance you’re replacing, 你可以通过寻找“能源之星”标签找到更节能的选择. “能源之星”是一个政府支持的标志，旨在帮助您找到更有效地使用更少能源的十大彩票网赌平台.10
ECOS: Live Clean, Live Carbon-Friendly
When it comes to understanding how to be more eco-conscious or reducing your personal carbon footprint, 要知道，这并不需要改变整个生活方式. 从关灯到收听对气候有利的信息, 你在为减少全球碳足迹尽自己的一份力量.
也就是说，您可以通过选择ECOS进一步扩展您的工作. 自1967年以来，我们一直专注于使用更清洁的化学物质和更可持续的做法来生产 fantastic cleaning products that are safer for people and the planet.
Plus, 自2013年以来，我们的整个运营一直是碳中和的，这使我们每年抵消了超过2800万磅的二氧化碳.
加入我们的碳减排之旅，使用这些建议来减少你的碳足迹，为地球创造更美好的未来.